Новини / Україна / Події / 24 жовтня 2026, 12:00

Україна переходить на зимовий час

У ніч із 24 на 25 жовтня 2026 року Україна перейде на зимовий час. О 04:00 стрілки годинників потрібно перевести на одну годину назад — на 03:00. Тож матимемо додаткову годину для сну. Смартфони, комп’ютери та інші пристрої зазвичай змінюють час автоматично, а механічні годинники потрібно перевести вручну.

Щоб легше адаптуватися до зміни часу, фахівці радять заздалегідь поступово коригувати режим сну, більше гуляти на свіжому повітрі вранці, обмежувати використання гаджетів перед сном і не вживати ввечері напоїв із кофеїном.

Не забудьте перевести годинники та вчасно налаштувати свій режим дня!

Коментарі до новини
Додати коментар
Додати свій коментар:
Ваше Ім'я:
Ваш E-Mail:
Захист від спаму: *
Новини Публікації

Вгору